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대전심리치료

대인관계 2

  • 관리자
  • 2019-10-21 19:58:00
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대인관계2.

저는 사람들과 두루두루 친하게 지내고 싶어하는 사람이에요.

많은 사람들이 좋아해주는 사람이 되고 싶어서 노력하긴 하는데

그게 제 진짜 모습이 아닌 것도 같고, 뭔가 부자연스러운 것도 같고...

그러다보니 대인관계를 형성하고 유지하는 게 무섭습니다.

고민고민하다보면 친구들과 피상적인 관계에 머무르고 있는 저를 발견해요.

어떤 마음가짐을 가져야 하나요.

 

두루두루 친하다고 싶은 욕구는 당연히 피상적인 관계에 머무르게 되겠지요!

학생이 원하는 것은 친한 사람을 원하는데 초점이 있는 것이 아니라 많은 사람들이 좋아해 주는 사람이라는 인정의 욕구에 초점이 맞춰져 있는 것 같습니다.

인정의 욕구는 진화심리학의 관점에서 보면 생존과 직결되어 있는 정서입니다.

그래서 이 욕구가 안전하게 충족되어지지 않으면 늘 불안하고 불편하고 어느 것에도 몰입하기가 힘들기도 합니다. 힘들지 않은 일상에서는 견딜 수 있으나 어려운 과제나 스트레스를 많이 감당해야 하는 상황에서는 심리적 어려움이 실재상황보다 더 부정적으로 느껴질 수 있으므로 상담을 통해서나 다른 통로를 활용하여 해결하는 노력을 미루지 않았으면 좋겠네요.

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