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의기소침

원인과 증상

마음의 기운이 녹고 흩어져서 (녹일, 흩어질, 없어질 ), 잠겨진 상태 (잠길, 가라앉을, 헤어 나오지 못하는 )입니다.

그래서 기운을 잃고 풀이 죽어 마음이 쇠잔해진 상태입니다.

이러한 현상은 슬픈 일에 직면하거나 새로운 환경에 직면했을 때 나타납니다.

뜻하는 바가 실현되지 못할 때도 풀이 죽게 되는데

이 또한 의기소침의 원인이 되기도 합니다.

 

의기소침하게 되면 심리적으로 자신감을 잃게 만듭니다.

자신감을 잃으면 어떤 일이든지 적극적으로 시도하지 못합니다.

한다 해도 부정적인 결과를 설정하고 소극적으로 대처하게 됩니다.

육체적으로도 몸이 반듯하지 못하고 구부정해지며 어깨에 힘이 들어가게 됩니다.

그러한 상태에서는 어떤 일을 하든지 조금만 해도 힘이 들고 쉽게 피곤해지며

학업이나 일에 집중도도 떨어지게 됩니다.

치료

의기소침은 풀이 죽은 상태인데 풀은 우리말로 기운을 말합니다.

풀이 죽었다는 것은 곧 기운이 사그라진 것을 말합니다.

외부의 환경에 의해 내면의 기운이 활발하게 활동하지 못하고,

기운이 정체되어 가라앉은 상태입니다.

즉 마음에서 외부의 세계와 대상으로 뻗어나가야 하는 기운이 잠겨 진 상태입니다.

 

잠겨 진 기운을 일깨워 외부의 세계와 대상으로 뻗어가게 하기 위해서는

몸과 마음을 동시적으로 치유해야 합니다.

 

몸은 배짱을 키우는 운동과 몸의 긴장을 완화시키는 다양한 방법을 익혀 실천해야 하고,

심리적으로는 자신감을 회복하기 위해, 부정적이고 소극적인 마음은 심리적 기법(NLP)을 통해 새롭게 변화시킵니다.

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