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우울

우울증

우울감은 여러 다른 질환 등에 공존하는 정서문제일 수도 있고, 우울증 자체도 다양한 스펙트럼으로 드러납니다.
때문에 원인과 증상에 대한 정확한 진단이 필요합니다.

  • 우울감이 늘 지속되면서 매사에 의욕을 느끼지 못하는 기분 부전증

  • 감당하기 어려운 사건으로 절망적인 상황에 놓인 급성 우울증

  • 성청소년기, 임신과 출산, 갱년기, 노년기 등 발달 특징에 따른 우울증

  • 우울증은 주변사람으로부터 이해받지 못하는 외로움이 동반됩니다. 마음만 먹으면 떨쳐버릴 수 있는 그런 가벼운 문제가 아니므로 적절한 도움을 받을 수 있는 지지가 필요합니다.

진단과 치료계획

현재 증상을 발생시키는 문제의 원인이 되는 사고와 행동 방식을 바꾸기 위한, 심리검사와 호소 문제 경청

탐색과 논박

인지 왜곡(자동화 사고, 가정, 도식), 부정적인 정서, 역기능적인 행동 변화시키기

과제부여

자원탐색, 강점지지, 문제해결 중심 해법제시, 긍정심리 과제부여


해결방식 습득

종결된 후에도 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력 키우기


  • 개인의 특성과 상황에 따라 상담단계, 회기, 기간은 조정됩니다.