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중년의 위기

중년의 위기

남녀 모두에게 중년은 위기로 다가오는 경우가 많습니다.

중년기에 받아든 삶의 성적표가 만족스럽지 않을 경우에는 우울감에 빠지기도 합니다.

여성들은 갱년기임을 드러내며 호소하고 이해받을 기회를 갖습니다.

그러나 중년 남성의 경우 독립적이며 능력이 있어야 한다는 기대가 있기 때문에 가족, 친구, 전문가들의 도움을 받아서는 안 된다는 자의식이 자리 잡고 있습니다.

주변에 힘들다고 호소할 수 없는 사회적 분위기 때문에 이해받을 기회를 갖지 못합니다.

자신의 상실감이나 무력감 등을 타인에게 감추게 되는 것이 부정적인 상황을 만들어가게 됩니다.

소외감과 우울증, 자신감 결여 등 사춘기의 소년이 반항하며 가족에게 등을 돌리듯, 중년남성도 새 삶을 찾으려고 방황하기 시작하기도 합니다.

중년남성의 위기원인은 진화심리학에서 발견됩니다.

남성은 힘의 서열화에 의해 자신의 존재를 확인합니다.

중년이전에는 다양한 방식의 힘(체력, 경제력, 가족에 대한 통제력 등)으로 존재감이 있다고 확신하며 살았습니다.

중년기에 들어선 어느 날, 마음대로 할 수 있는 것이 하나도 없다는 두려움과 허망함은 수용하기 어려운 현실로 다가옵니다.

이러한 인간 발달과정의 단계를 미리 공부하고 대비하면 참 좋았겠다.’는 아쉬움이 있지만, 위기의 순간을 지각했을 때도 늦지 않았습니다.

중년의 위기는 건강하고 행복한 노년기를 위한 새로운 출발입니다.

 

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